Cara mengelakkan masalah usus semasa hamil?

Utama Pankreatitis

Sembelit menampakkan dirinya bukan hanya dalam selang waktu yang lama antara pergerakan usus. Gangguan yang serupa dapat dinyatakan dalam kesulitan yang terjadi semasa buang air besar, walaupun kekerapan najis tetap ada. Juga, sembelit dinyatakan dalam sensasi berulang dari usus yang tidak dikosongkan sepenuhnya..

Tidak selalu, masalah dengan pergerakan usus ditunjukkan dalam sensasi yang menyakitkan semasa buang air besar dan tinja keras. Dalam beberapa kes, seorang wanita mungkin tidak menyedari masalah yang ada..

Menyelesaikan masalah ini tidaklah sukar seperti yang dilihat pada pandangan pertama, tetapi untuk ini penting untuk mengetahui sebab-sebab sebenar pengekalan najis dan segera memberi tindak balas terhadap tanda-tanda pertama. Walaupun begitu, rawatan dalam tempoh melahirkan anak agak sukar kerana kontraindikasi penggunaan banyak ubat, terutama pada trimester pertama.

Di samping itu, kadang-kadang mustahil untuk mempengaruhi penghapusan penyebab utama, kerana perubahan hormon pada tubuh wanita dapat menyebabkan sembelit. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan secara terperinci mengenai mengapa wanita menderita sembelit. Kami juga akan belajar bagaimana menangani masalah dengan bantuan ubat-ubatan yang selamat dan resipi ubat tradisional..

Sebab-sebabnya

Sembelit semasa kehamilan dalam beberapa kes dikaitkan dengan prolaps rahim dan perubahan lokasi usus. Masalahnya juga boleh bersifat psikologi, apabila seorang wanita takut mencederakan anak dengan masalah buang air besar yang berpanjangan.

Pada awal kehamilan, sembelit boleh disebabkan oleh:

  • peningkatan tahap progesteron - hormon yang melambatkan aktiviti motor usus;
  • buasir;
  • keadaan psikologi yang tidak stabil;
  • nada rahim meningkat. Pada awal kehamilan, sering terdapat ancaman keguguran, sebab itulah seorang wanita ditunjukkan rehat di tempat tidur;
  • keadaan tertekan;
  • gaya hidup pasif;
  • pemakanan yang tidak betul;
  • proses autoimun dan alahan;
  • pengambilan air semula jadi yang tidak mencukupi;
  • mengambil ubat dengan kalium dan zat besi. Ubat seperti itu menjadikan tinja lebih keras dan mengganggu pergerakannya melalui usus..


Selalunya, pengekalan najis pada wanita hamil dikaitkan dengan perubahan hormon dalam badan.

Pada trimester kedua dan ketiga, alasannya mungkin sedikit berbeza:

  • perubahan hormon;
  • kandungan rendah dalam diet makanan yang kaya dengan serat;
  • takut edema, kerana wanita itu minum sedikit cecair;
  • rehat katil paksa;
  • usus bertindak balas buruk terhadap impuls apabila dipenuhi dengan najis. Secara umum, ini adalah mekanisme pertahanan, jika tidak peristalsis yang terlalu aktif boleh menyebabkan kelahiran pramatang atau keguguran;
  • toksikosis, kerana seorang wanita boleh berehat lama antara waktu makan;
  • meregangkan otot perineum dan tekan;
  • penurunan kepekaan pada pleksus pelvis. Ini membawa kepada kenyataan bahawa rangsangan yang lebih kuat diperlukan untuk munculnya keinginan untuk membuang air besar;
  • tekanan emosi;
  • perubahan citarasa;
  • mengambil kompleks vitamin;
  • peningkatan saiz rahim;
  • pada peringkat kemudian, kepala anak memerah usus dengan lebih rendah lagi, mengganggu saluran najis;
  • penyakit kronik saluran pencernaan.

Perhatian! Di dalam badan kita, bahan khas dihasilkan yang merangsang peristalsis usus. Selepas kehamilan, sebatian ini dihasilkan pada tahap yang lebih rendah, yang boleh menyebabkan sembelit..

Bagi sebilangan wanita, masalah usus berterusan semasa menyusu. Untuk mengetahui lebih lanjut mengenai cara mengatasi sembelit selepas melahirkan, lihat artikel ini. Rahim yang membesar memampatkan usus, yang menyebabkan kemerosotan pergerakan tinja. Di samping itu, ia menyebabkan kesesakan vena dan akibatnya boleh mengakibatkan pembuluh darah varikos..


Peningkatan saiz, rahim menekan usus dan mengganggu proses pergerakan tinja

Apa itu peristalsis usus.

Peristalsis biasanya disebut pengecutan bergelombang pada dinding usus (nipis dan tebal), yang membawa kepada pergerakan makanan, chyme atau tinja dalam satu arah. Peristalsis adalah tindakan refleks di mana serat otot usus terlibat. Pergerakan mereka yang terkoordinasi, dikendalikan oleh sistem saraf, menimbulkan gelombang kontraktil. Kekerapan pembentukan gelombang sedemikian di bahagian usus yang berlainan adalah berbeza. Peristalsis juga berlaku dalam tempoh interdigestive..


Peristalsis - penguncupan otot usus seperti gelombang.

Gejala

Masalah dengan pergerakan usus menyebabkan gejala yang tidak menyenangkan berikut:

  • penurunan kekerapan najis;
  • najis yang longgar dan keras yang keluar berkeping-keping;
  • memerah, meletup dan sakit semasa perbuatan membuang air besar;
  • fisur dubur, menyebabkan kesakitan, gatal-gatal dan pembakaran di kawasan anorektal;
  • perasaan pengosongan yang tidak lengkap;
  • sensasi yang menyakitkan di perut kiri dan pangkal paha;
  • perubahan rasa di mulut;
  • loya;
  • serangan sakit kepala;
  • hilang selera makan;
  • penampilan urat tempat perlindungan pada akhir pergerakan usus;
  • kecacatan;
  • perut bergemuruh;
  • lapisan putih di lidah;
  • apatis, kegelisahan;
  • kembung.

Sekiranya sisi anda sakit pada trimester ke-2

  • Apa yang berlaku pada badan anda pada trimester ke-2 kehamilan? Bayi anda membesar dengan meregangkan dinding rahim. Organ di sekitarnya merasa tidak selesa kerana ada sesuatu yang menekannya. Oleh itu, timbul masalah yang menimbulkan rasa sakit di pihak anda;

Baca lebih lanjut mengenai perubahan pada trimester kedua dalam artikel 2 trimester kehamilan >>>

  • Salah satu masalah yang paling biasa pada masa ini adalah sembelit. Rahim menekan pada usus, menghalang tubuh daripada membuang najis. Ini tentu saja disertai dengan sensasi yang tidak menyenangkan. Tetapi anda tidak perlu takut dengan ini, ini adalah perkara biasa. Kehamilan sering disertai dengan sembelit, ini adalah proses semula jadi, lebih lanjut mengenai ini >>>;
  • Masalah yang serupa boleh timbul dengan sistem genitouriner. Anda lebih kerap berlari ke tandas, nampaknya sudah tiba masanya anda mengunjungi tandas lagi. Semua ini dapat disertai dengan perasaan bahawa bahagian kanan anda sakit, terutamanya jika pundi kencing anda penuh. Ini juga merupakan keadaan biasa, biasa bagi semua orang yang telah mengandung, anda tidak perlu risau..

Potensi bahaya

Usus besar mempunyai sifat penyerapan yang baik. Sekiranya proses stagnan berkembang, produk reput dan racun diserap ke dalam aliran darah, meracuni tubuh wanita dan anak. Selain itu, usus yang melimpah dengan massa tinja menekan rahim, yang boleh menyebabkan peningkatan nada organ genital..

Menariknya, rahim dan usus mempunyai persenyawaan yang biasa, sehingga aktiviti peristalsis usus yang tajam dapat menyebabkan pengecutan rahim dan menyebabkan penamatan kehamilan. Sembelit yang teruk semasa mengandung boleh menyebabkan buasir.

Perhatian! Bahaya buasir pada wanita hamil adalah lebih sukar bagi wanita untuk melahirkan anak, kerana penyakit ini menyebabkan kesakitan yang teruk.

Pada peringkat awal, sembelit yang teruk dapat menyebabkan ancaman keguguran, dan pada tahap selanjutnya, dapat menyebabkan kelahiran prematur. Pengekalan najis juga boleh menyebabkan dysbiosis. Perubahan komposisi kuantitatif dan kualitatif mikroflora usus boleh menyebabkan penyebaran masalah ke organ pembiakan..

Semasa melahirkan anak, seorang kanak-kanak dapat dijangkiti mikroorganisma patogen, dan dari hari-hari pertama dia akan disiksa oleh kolik. Di samping itu, dysbiosis pada ibu boleh menyebabkan perkembangan penyakit usus keturunan pada anak. Perlu difahami bahawa dengan sembelit, beban besar jatuh ke hati dan menjadikan tubuh wanita berfungsi hanya untuk haus dan lusuh.

Akibatnya, mungkin tidak ada cukup tenaga yang tersisa untuk melawan masalah lain. Masalah dengan pengosongan semakin menekan pertahanan yang sangat diperlukan semasa kehamilan. Sembelit kronik menyumbang kepada perkembangan disfungsi saluran empedu dan organ pencernaan.

Malah boleh menyebabkan keradangan pada usus besar dan kecil. Kesakitan dan rasa berat yang disertai dengan sembelit menimbulkan ketidakselesaan psikologi. Pengekalan najis penuh dengan jangkitan saluran kencing. Seorang wanita mempunyai risiko peningkatan komplikasi selepas bersalin.


Sembelit menimbulkan ketidakselesaan psikologi

Pedih ulu hati

Pedih ulu hati (sensasi terbakar yang menyakitkan di bahagian bawah dada) adalah salah satu aduan ibu hamil yang paling biasa. Pedih ulu hati biasanya muncul pada separuh kedua kehamilan (pada 20-22 minggu), tetapi sebilangan wanita mula risau mengenainya lebih awal. Sebilangan wanita, semasa mengandung, belajar untuk pertama kalinya apa sebenarnya. Untuk satu tahap atau tahap yang lain, pedih ulu hati membimbangkan ibu mengandung..

Inti dari pedih ulu hati adalah kandungan perut yang berasid memasuki kerongkongan dan menyebabkan sensasi terbakar. Semasa kehamilan, kerana perubahan tahap hormon, sfinkter (otot bulat) antara perut dan esofagus berehat, dan keadaan yang baik diciptakan untuk masuknya jus gastrik dan esofagus. Rahim yang tumbuh memberi tekanan pada perut, yang juga menyumbang kepada proses ini.

Pedih ulu hati tidak berbahaya bagi kanak-kanak. Selalunya hilang sepenuhnya selepas melahirkan..

* Anda boleh menolong diet. Roti dan roti segar, kaldu yang kuat, daging asin dan masin, telur goreng dan rebus, makanan ringan pedas, sayur acar dan cendawan, buah-buahan masam dan beri, dan tomato meningkatkan pedih ulu hati. Minuman harus terhad kepada minuman berkarbonat, kvass, kopi hitam. Alkohol juga meningkatkan pedih ulu hati, tetapi kebanyakan ibu hamil tidak menggunakannya..

Tetapi ada juga makanan yang dapat membantu mengurangkan pedih ulu hati. Ini adalah biskut kering, sup sayur-sayuran, daging kukus, susu, krim, keju kotej tidak berasid, keju, bijirin (semolina, soba, oatmeal). Ramai wanita mendapat manfaat daripada memakan kacang (badam atau walnut) sepanjang hari. Bagi sesetengah orang, lebih baik minum air bersih sahaja. Anda juga boleh minum teh lemah, koko dengan susu, jeli.

* Tidak ada nasihat universal dalam hal ini, jadi cubalah mengesan makanan yang menyebabkan pedih ulu hati.

* Lebih baik tidak makan berlebihan pada waktu malam. Tidur di atas bantal tinggi. Jangan berbaring atau membongkok sebaik sahaja makan.

* Jika anda belum berhenti merokok, ia juga boleh memperburuk pedih ulu hati.

Sekiranya diet dan bantal tinggi tidak membantu, anda harus menggunakan ubat.

Semasa mengandung, anda boleh menggunakan Rennie atau Phosphalugel. Ini adalah antasid yang meneutralkan asid di dalam perut yang menyebabkan pedih ulu hati. Penggunaan Almagel juga diperbolehkan, tetapi tidak digalakkan menggunakannya selama lebih dari 3 hari berturut-turut.

Ubat-ubatan bukan pengganti diet. Anda tidak boleh menyalahgunakannya, kerana dengan penggunaan yang berpanjangan, beberapa ubat membawa kepada kesan yang sebaliknya - peningkatan keasidan perut.

Elakkan menggunakan larutan soda penaik yang popular..

Walaupun melegakan gejala pedih ulu hati untuk sementara waktu, kesannya tidak lama. Dan dengan penggunaan biasa di dalam badan, pelanggaran keseimbangan air-garam berlaku..

Rawatan sembelit

Terdapat banyak cara untuk membantu menguruskan sembelit, tetapi dengan banyak wanita perlu berhati-hati semasa membawa bayi. Banyak ubat yang dilarang, terutama pada peringkat awal. Mengubati sendiri keadaan yang tidak berbahaya seperti sembelit boleh menyebabkan kehilangan anak. Tidak cukup hanya untuk mengatasi masalah itu sekali, jika anda tidak mahu ia mengganggu anda pada masa akan datang, penting untuk sentiasa memantau gaya hidup dan diet anda..

Adakah mungkin melakukan enema?

Enema adalah cara cepat membersihkan usus. Prosedur sedemikian semasa kehamilan tidak diingini, kerana rahim dekat dengan usus dan pengaruh luaran dapat menyebabkan peningkatan nada organ genital ini. Pada peringkat awal, enema mempunyai kesan minimum pada rahim, kerana ukuran organ ini belum bertambah.

Sekiranya seorang wanita didiagnosis dengan ancaman keguguran, ada rasa sakit dan bintik, prosedur seperti itu dapat memperburuk keadaan. Jadi, trimester ke-2 dan ke-3 bukanlah masa terbaik untuk enema. Dalam tempoh ini, terdapat risiko kelahiran pramatang. Pembersihan usus boleh dilakukan di hospital setelah bermulanya persalinan. Dalam kes lain, pakar sakit puan boleh memberi ubat mikrokliser kepada wanita hamil.

Melawan sembelit semasa mengandung dengan enema tidak diingini.

Ubat-ubatan

Terdapat sebilangan besar tablet, sirap, tetes untuk sembelit di farmasi, tetapi tidak semuanya dibenarkan untuk wanita hamil. Pakar yang berkelayakan akan membantu anda memilih produk yang selamat.

Pertimbangkan senarai ubat yang dapat membantu mengatasi masalah usus:

Cara mengatasi masalah sembelit di rumah?

  • Mucofalk. Asas ubat ini adalah biji pisang. Cangkang biji menyerap air, meningkatkan jumlah najis dan mempercepat pemindahannya. Seiring dengan ini, wanita harus mengambil sekurang-kurangnya satu setengah liter air sehari;
  • Forlax. Ia merangkumi ahli makrologi. Terdapat dalam bentuk serbuk untuk penyediaan penggantungan. Forlax tidak diserap ke dalam aliran darah. Diluluskan untuk digunakan sekiranya tiada kolitis dan kerosakan pada dinding usus;
  • Phytomucin. Ia terdiri daripada biji pisang dan kulit buah plum. Phytomucin meningkatkan najis, memudahkan pengosongannya, dan juga menghilangkan serpihan dari dinding usus;
  • Duphalac meningkatkan penyerapan kalium dan kalsium. Ubat itu menormalkan saluran pencernaan dan menormalkan pengosongan tinja;
  • Gutallax diluluskan untuk penggunaan hanya dari trimester kedua kehamilan. Ejen itu meningkatkan pergerakan usus. Penggunaan pada peringkat awal kehamilan boleh menyebabkan keguguran;
  • Nux Vomica melembutkan najis keras, menghilangkan kekejangan dan meningkatkan penyerapan nutrien;
  • Microlax. Alat ini digunakan dalam bentuk microclysters. Kesannya tidak lama akan datang, setelah sekitar sepuluh minit dorongan untuk membuang air besar muncul. Microlax diserap ke dalam darah dalam jumlah yang tidak signifikan dan tidak mempengaruhi perkembangan janin..


Duphalac akan membantu melegakan sembelit

Masalah usus menyebabkan ketidakselesaan yang sangat besar; supositoria gliserin akan membantu melawannya. Supositoria mempunyai tekstur berminyak, yang memudahkan geseran kotoran. Apabila larut, produk melembutkan dan mencairkan kotoran padat.

Perhatian! Rawatan sembelit semasa mengandung dengan ubat berdasarkan senna boleh menyebabkan kecacatan pada anak.

etnosains

Ubat alternatif harus digunakan dengan berhati-hati dan hanya setelah mendapat persetujuan pakar. Seterusnya, mari kita bincangkan mengenai resipi populis yang terbukti dan selamat. Penyerapan prun membantu menjadikan peristalsis usus normal. Untuk menyiapkannya, kisar seperempat gelas prun dan tuangkan dua gelas air mendidih. Ubat ini harus disuntik semalaman. Anda boleh menambah sedikit madu secukup rasa. Setelah bangun sebelum sarapan, prun harus dimakan dan cecair mesti diminum.

Kentang juga dapat membantu melegakan sembelit. Anda perlu mengambil satu sayuran akar, kupas dan parut pada parutan halus. Kemudian kami menyebarkan jisim yang dihasilkan pada kain cheesecoth dan memerah jusnya. Maka hendaklah dicampurkan dengan air dalam jumlah yang sama. Sebaiknya minum lima puluh gram sebelum setiap hidangan.

Sebaiknya tambahkan sebilangan kecil buah kering cincang ke dalam teh. Epal, pir, prun, kismis, aprikot kering akan berlaku. Biji rami adalah ubat yang terkenal untuk menormalkan peristalsis. Tuangkan satu sendok teh produk dengan segelas air mendidih dan biarkan untuk meresap selama empat jam. Anda perlu minum cecair sebelum tidur, tetapi sebelum digunakan, kandungan bekas mesti digoncang.

Bilakah ambulans mesti dipanggil?

Sakit perut tidak selalu selamat - kadang-kadang ia dapat menunjukkan patologi serius yang memerlukan rawatan segera. Anda harus berjumpa doktor secepat mungkin atau hubungi ambulans dalam kes berikut:

  • jika sakit di perut memancar ke punggung bawah;
  • sekiranya terdapat pendarahan dari faraj;
  • apabila serangan menyerupai kesakitan buruh dan secara beransur-ansur meningkat;
  • dengan muntah bercampur darah;
  • jika anda tidak dapat mengurangkan intensiti sakit perut dalam masa satu jam.

Pencegahan

Sebaik sahaja masalah dikesan, perlu memulakan rawatan. Tetapi sebelum ini, penting bagi seorang wanita hamil untuk mempelajari beberapa peraturan penting yang akan membantu mencegah sembelit pada masa akan datang. Langkah pencegahan yang paling berkesan adalah pengambilan makanan. Sebaiknya beralih ke makanan pecahan, iaitu makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian kecil.

Jangan lupa tentang cadangan lain:

  • cuba hadkan atau bahkan tidak termasuk kopi, teh, roti putih, makanan panggang, pastri segar, makanan berlemak, goreng dari makanan;
  • cuba makan makanan protein pada waktu pagi sehingga mempunyai masa untuk dicerna;
  • makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, produk tenusu;
  • masukkan minyak sayuran dan buah-buahan kering dalam menu;
  • berjalan-jalan, rekreasi luar, senaman pagi ringan - semua ini akan membantu meningkatkan pencernaan;
  • minum lebih banyak air semula jadi. Anda boleh mengira jumlah yang disyorkan berdasarkan berat badan.

Masalah dengan pergerakan usus pada wanita hamil adalah perkara biasa. Pengekalan najis disertai oleh gejala yang tidak menyenangkan dan menyebabkan ketidakselesaan psikologi. Mengenai persoalan bagaimana menghilangkan sembelit semasa mengandung, doktor sudah menemui jawapannya. Memerangi masalah ini merangkumi pelbagai langkah rawatan dan perubahan gaya hidup.

Pemakanan yang betul dan aktiviti sederhana akan membantu dalam beberapa kes untuk menghilangkan sembelit sepenuhnya. Kadang-kadang anda masih perlu menggunakan ubat-ubatan, ia boleh menjadi supositoria Duphalac atau gliserin. Tetapi perlu difahami bahawa mustahil untuk mempengaruhi beberapa sebab, seperti perubahan hormon dan memerah usus oleh rahim yang tumbuh.

Pening dan muntah

Masalah ini biasanya berlaku pada 3-4 bulan pertama kehamilan. Sekiranya mereka berlanjutan lebih jauh, pemeriksaan harus dilakukan untuk memeriksa apakah fungsi hati terganggu (untuk menilai ujian darah biokimia, termasuk enzim hati - AST dan ALT, untuk diuji untuk hepatitis virus).

* Dengan tahap toksikosis ringan, ubat-ubatan dikeluarkan. Pembetulan pemakanan perlu dilakukan. Semasa perut kosong, loya lebih kuat, jadi tidak boleh kosong. Anda boleh menyimpan biskut, keropok, kacang atau buah kering tanpa gula di meja malam berhampiran katil untuk mendapatkan makanan ringan sebelum sarapan tanpa bangun dari tidur. Anda juga boleh snek pada waktu malam jika anda bangun..

* Makanan paling kerap diambil, tetapi dalam bahagian kecil. Makanan harus direbus atau dikukus, makanan goreng harus dielakkan. Makanan bayi boleh dimakan kerana ia lebih baik diserap.

Ciri-ciri tempoh kehamilan pada wanita

Bukan rahsia lagi bahawa tempoh yang luar biasa seperti ini dapat dibayangi oleh kesihatan yang buruk. Terdapat banyak sebab untuk ini. Bagaimanapun, tubuh manusia adalah sistem pelbagai aspek dan kompleks yang cenderung gagal. Salah satu komplikasi ini adalah kolik (sakit) di bahagian bawah usus. Gangguan seperti ini hampir mustahil untuk dielakkan. Semua wanita hamil menghadapi penyakit seperti itu..

Apakah asas ketidakseimbangan ini? Adakah mungkin melakukan sesuatu untuk menormalkan keadaan badan? Berapa lama masa yang diperlukan badan untuk pulih sepenuhnya? Semua soalan ini sentiasa berputar di kepala pesakit..

Sekiranya sisi anda sakit pada trimester kehamilan ke-3

Trimester ketiga dijelaskan secara terperinci dalam artikel 3 trimester kehamilan >>>

  1. Dalam tempoh ini, bayi anda sudah besar. Dia boleh membuat beberapa pergerakan. Anak itu kemudian mendorong anda ke sisi dengan sikunya, kemudian mula menendang. Walau bagaimanapun, anda mungkin merasa perut anda sakit. Adakah ini normal? Tentunya! Ini adalah proses semula jadi yang menyertai kehamilan. Sebentar lagi anda akan menemui keajaiban kecil anda, bersabarlah;
  2. Juga pada masa ini, masalah dengan sistem pencernaan atau pankreas mungkin berlaku. Dari tekanan, mereka merasa tidak selesa, yang tercermin dalam kesakitan. Rahim yang tumbuh, boleh mengganggu peredaran darah di sejumlah organ, yang menyebabkan ketidakselesaan anda, anda faham bahawa bahagian badan anda secara berkala meregang.

Masalah usus semasa mengandung

Semasa tempoh kehamilan, ibu mengandung sering bimbang akan masalah usus. Sebagai peraturan, ia adalah cirit-birit dan sembelit, yang tidak hanya menyebabkan banyak masalah bagi wanita hamil, tetapi juga membahayakan kesihatannya. Mari kita ketahui mengapa masalah usus berlaku semasa kehamilan, serta cara mencegahnya dan cara mengatasinya..

Mengapa sembelit berbahaya semasa mengandung?

  • Pergerakan usus yang lemah membawa kepada fakta bahawa tubuh tidak menyingkirkan bahan berbahaya yang terbentuk selepas kerosakan makanan pada waktunya. Menyerap ke dalam aliran darah melalui dinding usus, mereka memberi kesan negatif terhadap kesihatan ibu dan perkembangan janin..
  • Percubaan boleh menyebabkan buasir atau keguguran.
  • Sembelit semasa kehamilan boleh menyebabkan komplikasi seperti keradangan rektum, fisur pada dubur.

Punca sembelit pada wanita hamil

  • Rahim yang membesar boleh menekan usus, menyebabkan peristalsis lemah.
  • Lebihan hormon progesteron melambatkan proses pencernaan.
  • Kekurangan cecair di dalam badan, termasuk kerana diet yang tidak betul.
  • Kekurangan zat besi dan kalsium.
  • Kekurangan aktiviti fizikal.
  • Kebimbangan dan tekanan.

Sembelit semasa kehamilan: pencegahan

Rezeki pemakanan dan minum yang betul

Kekurangan makanan cair dalam diet wanita hamil adalah penyebab biasa sembelit. Oleh itu, menu harian mesti mengandungi sejenis hidangan cair (sup, borsch, kaldu). Sekiranya anda bukan peminat yang pertama, ganti dengan berkala dengan sayur-sayuran dan buah-buahan segar..
Sertakan produk tenusu seperti yogurt organik atau kefir rendah lemak dalam menu harian anda. Untuk mengelakkan masalah usus semasa mengandung, penting juga untuk makan makanan kaya serat. Ini adalah roti gandum, buah-buahan dan sayur-sayuran, kacang-kacangan, aprikot kering. Oatmeal dengan penambahan buah-buahan kering juga akan membantu mencegah sembelit..

Jangan lupa jumlah cecair yang mencukupi, yang kebanyakannya mestilah air biasa. Garam mengekalkan cecair di dalam badan, jadi cubalah meminumnya sekerap mungkin..

Adalah naif untuk mempercayai bahawa jika anda bergerak sedikit semasa membawa anak, ini akan memberi kesan positif pada kehamilan. Sudah tentu, anda tidak perlu terlalu banyak bekerja sendiri. Walau bagaimanapun, gaya hidup yang tidak aktif memberi kesan negatif terhadap fungsi usus, yang menyebabkan sembelit..

Rawatan sembelit semasa kehamilan

Segera harus diperhatikan bahawa tidak semua kaedah merawat sembelit semasa kehamilan selamat. Contohnya, anda tidak boleh mengambil julap biasa, termasuk minyak jarak. Khususnya, ini berlaku untuk pencahar berdasarkan jerami, kerana ubat-ubatan tersebut dapat mempengaruhi perkembangan janin secara negatif. Enema biasa juga tidak sesuai, kerana, bersama-sama dengan membersihkan usus, otot-otot rahim akan aktif, yang mengancam keguguran..

Sembelit semasa kehamilan paling baik diubati dengan ubat semula jadi, dan ubat harus digunakan sebagai jalan terakhir. Untuk memulakan, cubalah minum segelas air suam dan suam pada waktu perut kosong pada waktu pagi. Ini akan melemahkan usus..

Sebelum mengambil julap, supositoria gliserin atau mikrokliser, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda. Dia akan memberi anda rawatan peribadi yang sesuai dengan kesihatan dan kehamilan anda..

Cirit-birit semasa mengandung: penyebab

• Pengambilan produk tenusu, buah-buahan dan sayur-sayuran yang berlebihan.
• Perubahan latar belakang hormon wanita hamil, yang menyebabkan pencernaan.
• Cirit-birit, bersamaan dengan demam tinggi, mungkin menunjukkan penyakit berjangkit, jadi segera dapatkan bantuan perubatan.
• Penyakit kronik organ pencernaan, tekanan darah tinggi.
• Kadang-kadang cirit-birit boleh menyebabkan kompleks vitamin yang diambil oleh wanita dalam kedudukannya.
• Keadaan mental wanita hamil (kegelisahan, tekanan).

Bahaya cirit-birit semasa kehamilan

Pertama sekali, cirit-birit menyebabkan dehidrasi badan, dan unsur surih yang penting bagi ibu dan janin dibasuh bersama dengan cecair. Kekeringan yang teruk boleh membahayakan kanak-kanak dengan teruk.

Seperti yang telah kita ketahui, cirit-birit semasa kehamilan boleh menjadi akibat keracunan. Sekiranya keracunan lemah, ia tidak akan mengancam janin, kerana ia berlaku di dalam usus. Tetapi keracunan toksin yang teruk boleh mengancam perkembangan normal janin dan merumitkan kehamilan. Di samping itu, penguncupan usus yang berterusan akan merangsang rahim dan boleh menyebabkan keguguran..

Cara merawat cirit-birit semasa mengandung

Sekiranya cirit-birit timbul kerana penggunaan produk berkualiti rendah dan menampakkan diri dalam bentuk ringan, maka anda tidak perlu mendapatkan bantuan perubatan. Tubuh akan membuang toksin, dan usus akan normal. Namun, pada masa ini, disarankan untuk tidak memakan makanan apa yang membentuk diet biasa anda. Dalam had yang munasabah, teh manis yang kuat, keropok tanpa kismis dan bahan tambahan lain, kaldu beras, telur rebus, oatmeal, ayam rebus, epal bakar dibenarkan. Dianjurkan untuk mengikuti diet seperti itu selama beberapa hari sehingga usus kembali normal. Makan makanan kecil untuk pertama kalinya setelah cirit-birit berlalu.

Sekiranya cirit-birit berterusan selama beberapa hari semasa kehamilan, berjumpa dengan doktor anda. Bergantung pada penyebab penyakit, pakar akan memilih rawatan yang tepat. Bagaimanapun, jika cirit-birit timbul kerana tekanan, tidak perlu mengambil ubat untuk keracunan, termasuk antibiotik. Oleh itu, sangat penting untuk menetapkan penyebab cirit-birit tepat pada masanya dan tepat. Sekiranya sebab cirit-birit itu adalah keadaan mental wanita hamil, maka rawatan, sebagai peraturan, boleh dibatasi dengan penggunaan ubat penenang herba..

Dengan cirit-birit yang sengit, yang disertai dengan dehidrasi yang teruk, penggunaan larutan garam-air biasanya diresepkan. Sekiranya penyebab gangguan usus adalah bakteria patogen, ubat antibakteria tidak dapat dikeluarkan..

Di manakah usus wanita semasa mengandung dan apa yang perlu dilakukan jika sakit?

Kesakitan paroxysmal di bahagian bawah abdomen atau di kawasan iliac mungkin menunjukkan masalah pada usus. Pada wanita hamil, masalah ini berlaku pada semua trimester kerana pelbagai sebab. Tidak perlu membiarkan proses itu berjalan sendiri - konsultasi dengan doktor akan membantu memulihkan kesihatan yang baik, dan terapi yang betul akan menjadi kunci untuk perkembangan dan kesihatan bayi yang belum lahir sepenuhnya.

Usus dan fungsinya

Usus mempunyai beberapa fungsi penting dalam badan. Ia terletak di bahagian tengah dan bawah perut, dan strukturnya sangat kompleks. Bahagian sistem pencernaan ini memastikan penyerapan nutrien, asimilasi vitamin. Sepanjang perjalanan, mereka menghasilkan enzim pencernaan yang diperlukan. Langkah penting seterusnya adalah penghapusan sisa dalam bentuk tinja..

Di dalam usus, terdapat koloni mikroorganisma yang menyediakan tahap pencernaan makanan yang sesuai, termasuk bakteria asid laktik. Bakteria ini membekalkan tubuh dengan laktosa, vitamin B, dan juga menghasilkan etil alkohol. Dengan bantuan mereka, lemak, karbohidrat dan protein dipecahkan.

Foto usus manusia

Ia perlu untuk menjaga keseimbangan mikroflora usus yang normal, kerana bayi tidak mempunyai bakteria sendiri dalam rahim. Dia menerimanya dari ibunya semasa melahirkan dan menyusu. Semasa mengandung, banyak wanita menderita dysbiosis, yang juga mempengaruhi kesihatan bayi yang belum lahir..

Lokasi organ semasa mengandung

Organ dalaman semasa kehamilan mengalami tekanan yang meningkat. Latar belakang hormon secara aktif berubah, dan ini tercermin dalam fungsi semua sistem badan. Rahim membesar: sudah pada minggu ke-4 ia mencapai ukuran telur ayam, dan kemudian melangkaui tulang pelvis. Lokasi organ bergeser, yang kadang-kadang menyebabkan sakit perut.

Semasa janin berkembang, anatomi wanita semakin berubah. Keperluan untuk oksigen meningkat, paru-paru memproses lebih banyak udara. Nafas semakin cepat, tetapi hormon progesteron mengatur kerja bronkus, dan ini membolehkan anda mengelakkan sesak nafas sekurang-kurangnya pada peringkat awal. Pada trimester kedua dan ketiga, diafragma beralih, yang menjadikan pernafasan lebih kerap dan cetek.

Janin mengambil lebih banyak ruang di rongga perut, dan pundi hempedu dan pundi kencing, ginjal berada di bawah tekanan yang meningkat. Hati beralih ke sisi dan lebih tinggi, aliran hempedu normal terhalang, ini membawa kepada kolik. Dalam tisu rahim, jumlah saluran yang membekalkan janin dengan darah meningkat, beban pada otot jantung meningkat, isipadu meningkat.

Perut dan usus juga bergerak keluar dari tempatnya. Pada trimester pertama, mereka mula naik, kesan sampingannya ialah masuknya jus gastrik ke dalam esofagus. Sebelum melahirkan, usus bergerak terpisah dan rahim turun. Gas terkumpul di dalam usus, mungkin ada perasaan kembung, sakit, gangguan buang air besar.

Bagaimana kehamilan mempengaruhi usus?

Semasa kehamilan, kerana perubahan tahap hormon dan pemindahan organ dalaman, kerja usus adalah rumit. Jumlah mikroflora menurun, wanita mengalami pengumpulan gas dan kesakitan spasmodik. Fermentasi sering berlaku di usus, yang meningkatkan manifestasi yang tidak menyenangkan. Diet sambil menunggu anak tidak bermaksud penurunan kandungan kalori, tetapi penyertaan dalam menu produk yang mengandungi semua nutrien yang diperlukan untuk ibu dan janin. Diet yang seimbang membolehkan anda menormalkan keseimbangan bifidobacteria dan lactobacilli dalam usus, untuk meningkatkan pencernaan.

Pada peringkat awal kehamilan, pada saat telur yang disenyawakan bergerak ke tempat di mana ia melekat pada dinding rahim, wanita mengalami sakit perut. Pada masa akan datang, sensasi yang tidak menyenangkan disebabkan oleh pertumbuhan janin, yang menyebabkan rahim menekan pada usus. Pada masa yang sama, ia menusuk di bahagian bawah perut, kadang-kadang terdapat bintik kecil. Sekiranya pendarahan tidak berhenti, pertolongan doktor diperlukan. Keadaan yang semakin teruk ditunjukkan oleh kekejangan, tekanan perasaan, sembelit yang berpanjangan..

Sakit di usus: apa sebabnya?

Untuk berjaya mengatasi sakit usus, anda perlu mengenal pasti penyebabnya. Sebagai tambahan kepada pemerasan semula jadi akibat kehamilan yang sedang berkembang, seorang wanita dapat menderita sejumlah penyakit, baik yang ada sebelum pembuahan dan penyakit yang timbul setelahnya. Pelanggaran peristalsis boleh dikaitkan dengan sebab dan jangkitan fisiologi. Sebagai contoh, hormon progesteron, yang jumlahnya meningkat dengan ketara pada masa ini, mengurangkan tahap peristalsis.

Perubahan fisiologi dalam badan wanita hamil

Lebih dekat dengan akhir kehamilan, rahim sudah cukup besar, menekan organ yang terletak berdekatan. Bekalan darah mereka terganggu, fungsi sukar. Wanita mengalami kegatalan di perut, kolik dan kembung. Ibu hamil terpaksa mengubah diet mereka, makan makanan yang tidak biasa, yang juga menyebabkan gangguan pencernaan. Pada masa yang sama, kerja semua organ pencernaan bertambah buruk, terutamanya pankreas, hati, limpa.

Luka berjangkit

Sekiranya sakit di usus disertai dengan cirit-birit, demam, mual atau muntah, kemungkinan jangkitan. Penyakit ini boleh disebabkan oleh virus atau bakteria dan tidak ada kaitan dengan kehamilan. Ini adalah bagaimana:

  • disentri;
  • salmonellosis;
  • jangkitan rotavirus;
  • jangkitan enterovirus;
  • "Penyakit yang dikalahkan" - kolera, demam kepialu - dibawa dari perjalanan asing.

Penyakit berjangkit semasa kehamilan sangat berbahaya dan mengancam dengan penamatan kehamilan. Dalam kes ini, perlu segera menghubungi doktor dan mengambil langkah-langkah tambahan - sering minum air dalam bahagian kecil, minum ubat rehidrasi, dan membersihkan sistem pencernaan dengan sorben atau karbon aktif. Doktor akan menetapkan ubat antimikroba, mengesyorkan terapi pemulihan dan diet.

Neoplasma pelbagai etiologi

Kehamilan memaksa semua simpanan tubuh yang tersembunyi untuk dimasukkan ke dalam pekerjaan, tetapi pada masa yang sama penyakit pendam diaktifkan. Kerana penurunan imuniti dan perubahan hormon, patologi seperti itu mungkin muncul yang tidak diketahui oleh seorang wanita sebelumnya. Salah satu yang paling berbahaya adalah penampilan dan pengaktifan neoplasma. Polip boleh berkembang di usus, yang apabila bertambah besar, menyebabkan sakit biasa.

Malangnya, rawatan pembedahan penyakit sedemikian semasa kehamilan tidak diingini. Pembedahan pelvis meningkatkan nada rahim dan boleh menyebabkan keguguran. Rawatan dilakukan dengan segera dalam kes di mana ancaman terhadap kehidupan wanita melebihi risiko yang mungkin berlaku. Sekiranya terdapat tumor, hanya terapi sokongan yang ditunjukkan.

Kolitis atau enterokolitis

Kesakitan di perut boleh disebabkan secara langsung oleh penyakit saluran gastrousus (lihat juga: boleh sakit perut semasa kehamilan?). Dengan peningkatan beban pada usus semasa kehamilan, manifestasi kolitis, enterokolitis atau penyakit Crohn semakin meningkat. Keadaan sedemikian dibezakan dengan:

  • kesakitan teruk di kawasan iliac;
  • sakit atau menikam berhampiran pusar;
  • peningkatan pengeluaran gas, kembung perut;
  • penampilan dalam najis darah, lendir, atau bahkan nanah;
  • sembelit atau cirit-birit yang kerap.

Sekiranya anda mempunyai penyakit serius, kesakitan tidak berhenti pada waktu malam. Penyakit Crohn disertai oleh demam tinggi. Dengan sembelit yang berterusan, retakan di dubur mungkin muncul, yang semestinya akan bertambah buruk semasa melahirkan. Kemunculan buasir berkemungkinan berlaku ketika melahirkan anak yang teruk atau berpanjangan. Dengan cirit-birit, seorang wanita menderita dehidrasi, yang mengancam kesihatan janin.

Bila perlu berjumpa doktor?

Sekiranya masalah usus kerap berlaku, doktor akan menjelaskan apa yang harus dilakukan untuk wanita itu. Pada mulanya, anda mesti berjumpa dengan pakar sakit puan anda, yang akan menulis arahan untuk menjalani pemeriksaan penuh atau menawarkan rawatan di hospital untuk menjaga kehamilan. Penyakit sistem pencernaan ditangani oleh ahli gastroenterologi, tetapi mungkin diperlukan rundingan dengan pakar kardiologi, ahli pulmonologi atau neonatologi..

Sebilangan masalah usus dapat diselesaikan dengan menyesuaikan menu dan menggunakan kaedah perubatan tradisional. Merebus herba akan membantu meningkatkan pencernaan, melegakan kegelisahan, dan melegakan sembelit. Walau bagaimanapun, kaedah rawatan seperti itu harus dibincangkan dengan doktor, kerana banyak tanaman ubat dikontraindikasikan semasa kehamilan, khususnya, rebusan daun raspberry dapat memprovokasi kekejangan otot-otot rahim.

Sekiranya terdapat penyakit usus kronik, doktor akan membantu anda memilih ubat-ubatan yang tidak mampu membahayakan anak semasa kehamilan. Berjalan kaki dan aktiviti fizikal sederhana disyorkan untuk wanita hamil untuk meningkatkan pencernaan. Kecergasan untuk ibu mengandung diajar di kursus khas. Semua ini menyokong fisiologi sistem pencernaan, mendorong pencernaan makanan yang lebih baik dan membuang sisa dari badan dengan tepat pada masanya..

Adalah perlu untuk menghubungi doktor sekiranya gejala berikut muncul:

  • kesakitan akut yang bersifat paroxysmal;
  • haba;
  • penampilan pelepasan yang tidak biasa;
  • darah di dalam najis;
  • muntah, cirit-birit yang sukar dihentikan;
  • sembelit selama dua hingga tiga hari.

Gangguan perut dan usus semasa kehamilan: norma dan patologi

Gangguan gastrik semasa mengandung dalam bentuk mual, muntah pagi, pedih ulu hati, perut kembung dan gangguan najis boleh menjadi manifestasi kehamilan yang normal pada masa yang berlainan. Walau bagaimanapun, manifestasi tidak selalu bersifat fisiologi. Dalam beberapa kes, pelanggaran ketara terhadap kesejahteraan umum wanita berlaku dan perlakuan khas diperlukan.

Apa gangguan perut dan usus yang boleh terjadi pada wanita hamil?

Pada trimester kehamilan yang berbeza, mungkin terdapat manifestasi gangguan gastrik yang berbeza. Ini disebabkan oleh proses fisiologi yang berlaku di dalam badan wanita. Semasa janin tumbuh, gejala yang berkaitan dengan peningkatan tekanan intra-perut, mampatan usus ditambahkan pada toksikosis klasik.

Kehamilan awal

Diyakini bahawa kehamilan bukanlah penyakit, tetapi semua tanda kehamilan pada pertimbangan pertama tidak dapat dibezakan dari penyakit bawaan makanan. Ini cukup difahami, kerana anak adalah organisma asing, yang hanya mempunyai separuh daripada alat genetik ibu, yang kedua dari bapa. Kerana ini, seorang wanita mengalami keracunan - toksin muncul dalam darah, reaksi autoimun terbentuk dengan latar belakang ketidakseimbangan hormon. Seiring dengan ini, sistem saraf juga menderita, terdapat pelanggaran fungsi vegetatif, termasuk pencernaan.

Mekanisme perkembangan gestosis primer (komplikasi kehamilan) adalah kompleks dan individu untuk semua orang: pada satu wanita mereka memperlihatkan diri mereka dengan semua gejala, menimbulkan kesukaran dalam kehamilan, yang lain - dengan hanya satu.

Manifestasi utama gangguan pencernaan pada peringkat awal:

  • Loya. Sebab utama pembentukannya adalah pelanggaran pemeliharaan autonomi. Penglihatan makanan, bau boleh menyebabkan serangan mual. Selalunya ia diperhatikan pada waktu pagi. Rawatan utama adalah sarapan pagi awal. Apabila makanan masuk ke dalam mulut, proses pencernaan dimulakan, dan loya mundur.
  • Muntah. Ini adalah kesinambungan dari gejala mual dan kesimpulan logiknya. Muntah hingga 5 kali sehari dianggap sebagai tahap gestosis ringan. Muntah siklik lebih kerap 20-25 kali sehari memerlukan terapi infusi - pengenalan larutan garam-air untuk mencegah perubahan berbahaya dalam keseimbangan elektrolit air..
  • Hilang selera makan. Mual dengan muntah disertai dengan kehilangan selera makan, pemilihan makanan.
  • Hipersalivasi. Air liur yang meningkat sering menyertai mual. Kadang-kadang air liur dalam jumlah yang banyak selalu ditelan yang menimbulkan muntah.
  • Pedih ulu hati. Ini adalah akibat ketidakseimbangan hormon, kerana pada trimester pertama jumlah progesteron meningkat, yang membantu melonggarkan serat otot rahim, sementara sfingter esofagus dan perut mengendur. Ini boleh menyebabkan regurgitasi gastroesophageal dan duodenal (pengembalian) bolus makanan, yang menampakkan diri dalam bentuk pedih ulu hati.
  • Najis longgar. Ia berlaku akibat kelonggaran serat otot, kerana pencernaan yang mencukupi tidak berlaku, oleh itu najis tidak terbentuk dan cair.
  • Kolik usus. Mereka adalah hasil pelanggaran pemeliharaan serat otot usus. Manifest sebagai kekejangan perut yang teruk.

Pada akhir kehamilan

Pada peringkat kemudian, gejala pedih ulu hati, mual dan muntah jarang diperhatikan, kerana latar belakang hormon datang ke keseimbangan relatif. Tetapi gangguan pencernaan yang berkaitan dengan peningkatan tekanan intra-perut kerana peningkatan jumlah janin dan tekanan organ dalaman ditambahkan. Anda dapat melihat:

  • Sembelit. Ia berlaku kerana meremas gelung usus. Kadang kala, untuk mengurangkan keadaan, diperlukan bantuan luar.
  • Perut kembung. Kesukaran melepasi massa tinja kerana tekanan rahim yang tumbuh dari bawah menyebabkan peningkatan dalam proses pembusukan, penapaian dan pembentukan gas. Dalam kes ini, saluran keluar gas sering berkesan, yang diletakkan hingga 10 minit dan mendorong pembuangan gas berlebihan dan penurunan tekanan intra-perut.

Sekiranya anda mesti berjumpa doktor?

  • penurunan selera makan terhadap tanda-tanda cachexia - ibu hamil tidak menambah berat badan, tetapi menurunkannya secara intensif;
  • muntah berulang lebih daripada 10-15 kali sehari;
  • peningkatan suhu badan;
  • kehilangan kesedaran;
  • najis longgar lebih daripada tiga kali sehari;
  • sembelit selama lebih dari tiga hari;
  • sakit teruk di perut;
  • menurunkan tekanan darah;
  • takikardia lebih daripada 100 denyutan seminit.

Keadaan boleh membahayakan ibu dan bayinya sendiri. Mereka memerlukan rawatan perubatan dan pemulihan yang cepat..

Semakin lama ibu berada dalam keadaan ini, semakin banyak anak mengalami hipoksia, pertukaran hematoplacental terganggu. Pemakanan yang tidak mencukupi semasa mengandung boleh mengakibatkan akibat yang serius bagi seorang wanita, kerana anak mengambil dari ibu semua bahan yang berguna dan diperlukan untuk pertumbuhannya..

Rawatan

Dengan gejala di atas, anda harus menghubungi klinik antenatal. Dengan manifestasi yang jelas, perlu dilakukan tindakan kecemasan dan dimasukkan ke hospital wanita hamil dalam keadaan jabatan ginekologi pesakit dalam untuk pemeliharaan dan melegakan gejala.

Terapi itu kompleks, merangkumi beberapa aspek penting: diet, sokongan ubat, normalisasi rutin harian.

Penjagaan segera

Sekiranya terdapat gejala yang teruk, anda perlu mengambil langkah segera:

  • Dengan kolik usus. Sindrom nyeri yang teruk bahkan boleh menyebabkan keguguran dan kelahiran pramatang, jadi anda perlu bertindak cepat. Dalam kes ini, seorang wanita perlu menyuntik agen antispasmodik: No-Shpa, Papaverine, Spazmalgon. Kemudian wanita itu menjalani kursus Espumisan.
  • Muntah yang teruk. Melegakan simptom dilakukan dengan bantuan ubat pusat Pipolfen, yang dapat menyekat pusat muntah medula oblongata. Dalam kes ini, terapi cecair diperlukan sebagai langkah anti-toksik dan untuk mengembalikan keseimbangan air..
  • Cirit-birit. Cirit-birit yang teruk juga memerlukan resusitasi cecair untuk mengembalikan keseimbangan air..

Diet

Pagi mesti dimulakan dengan sarapan pagi. Puasa yang berpanjangan menyebabkan loya meningkat dan menimbulkan muntah. Putus antara waktu makan 3-4 jam. Selepas makan, anda tidak boleh tidur sekurang-kurangnya satu jam, kerana ini menyumbang kepada perkembangan penyakit refluks.

Makanan dalam diet juga perlu dikaji semula:

Produk PilihanProduk tidak digalakkan
  • daging tanpa lemak (arnab, ayam belanda, dada ayam);
  • ikan rendah lemak (pollock, hake);
  • buah kering;
  • buah-buahan segar dan jus segar;
  • sayur-sayuran;
  • bubur;
  • produk tenusu.
  • panggang;
  • merokok;
  • pedas;
  • rempah;
  • makanan dalam tin;
  • pengasam;
  • karbohidrat sederhana (tepung manis, kek);
  • susu (untuk cirit-birit);
  • berlemak.

Dadah

Sokongan ubat harus diawasi dan diresepkan oleh doktor yang merawat.

  • Dengan loya. Meresepkan ubat Cerucal (untuk menormalkan nada struktur otot saluran usus), Hofitol (untuk memperbaiki rembesan hempedu dan menormalkan pencernaan), Essentiale, Allohol.
  • Dengan muntah. Ubat yang sama berkesan seperti mual. Untuk melindungi selaput lendir, lengkapi terapi dengan Enterosgel, Fosfalugel.
  • Dengan pedih ulu hati. Persediaan soda dibenarkan: Rennie, Gastal.
  • Dengan cirit-birit. Penyediaan sorben diperlukan: Atoxil, arang batu putih, karbon aktif dan lain-lain. Mereka membantu menguatkan najis, sama sekali tidak berbahaya, kerana tidak diserap dalam saluran gastrousus.
  • Untuk sembelit. Pencahar diperlukan. Yang paling selamat adalah penyediaan laktulosa (Duphalac), kerana ia tidak diserap dalam saluran gastrointestinal dan membantu menipiskan najis dan memperbaiki peristalsis.

Kaedah rakyat

Walaupun di klinik antenatal, beberapa kaedah rakyat sering disyorkan, yang sering didasarkan pada pembuatan teh herba atau penyediaan infus:

  • Penyerapan heather. Membantu melegakan pedih ulu hati, loya, mengurangkan kekerapan muntah. Untuk 0.5 liter air mendidih, 1 sudu besar ramuan diperlukan, yang harus direbus selama dua minit, kemudian biarkan ia diseduh selama kira-kira dua jam. Anda perlu mengambil produk 1 sudu sebelum setiap hidangan..
  • Merebus chamomile. Oleh kerana kesan anti-radang, ia dapat menghilangkan manifestasi kolik usus.
  • Teh pudina dan lemon balm. Menggalakkan normalisasi proses saraf dalam tubuh wanita hamil, mengurangkan manifestasi pusat gejala. Menggalakkan selera makan meningkat.
  • Teh halia. Menggalakkan normalisasi air liur, selera makan. Mempunyai kesan anti-radang dan menormalkan fungsi usus.

Kehamilan dan sembelit: bagaimana meningkatkan fungsi usus? 9 petua

Punca sembelit semasa kehamilan. Cara menghilangkan sembelit bagi ibu mengandung - dengan selamat dan berkesan?

70% ibu hamil dan setiap wanita ketiga selepas melahirkan anak mengadu kesukaran dengan pergerakan usus (atau hanya sembelit). Mari cuba cari cara menghilangkan sembelit, dan tidak membahayakan bayi.

Apa itu sembelit? Bagi seseorang, walaupun tiga kali pergi ke tandas "secara besar-besaran" adalah kebiasaan, bukan sakit perut. Seseorang tiga hari sekali - selalunya. Kedua-dua mereka dan yang lain di antara semua penduduk Bumi kira-kira sama - sekitar 6%. Jadi norma dalam kes ini adalah konsep bersyarat. Tetapi jika, dengan permulaan kehamilan, lawatan ke tandas ditangguhkan dan semakin kerap tidak berjaya, walaupun terdapat semua "percubaan", jika gangguan sensasi yang tidak menyenangkan di perut, sakit kepala, insomnia, kemerosotan mood - ini bermakna sembelit masih berlaku.

Terdapat banyak sebab untuk musibah ini. Dan semata-mata fisiologi: rahim tumbuh, meremas usus, cuba bekerja dengan normal dalam keadaan sesak seperti itu! Dan hormonal: hormon kehamilan mengurangkan peristalsis, merehatkan otot licin yang membentuk dinding saluran gastrousus. Untuk apa? Kerana rahim dan usus berkongsi persenyawaan yang biasa. Dan jika revolusi berlaku di usus (berkontrak, peristalsis kuat), maka rahim mula mengalami kegelisahan. Dan semasa membawa anak, ini sama sekali tidak berguna..

Diet yang tidak mencukupi

Sekiranya ibu mengandung terbiasa dengan pasta dan melupakan kewujudan sayur-sayuran dan buah-buahan, biarkan dia bersiap menghadapi masalah najis. Kandungan serat yang rendah dalam makanan adalah salah satu penyebab sembelit yang paling biasa. Walau bagaimanapun, terdapat perbezaan antara sayur-sayuran dan sayur-sayuran: beberapa buah, misalnya, delima, pir, quince, blueberry, mempunyai kesan yang tepat.

Apa nak buat? Makan sebanyak mungkin makanan yang mengandungi pektin dan serat, yang membengkak di usus dan mendorong pengosongan. Ini adalah bit, wortel, labu, zucchini, epal bakar. Jejaki makanan mana yang baik untuk saluran pencernaan dan mana yang tidak. Jangan makan makanan kering. Kefir dan yogurt, kvass, lemak sayuran memberikan kesan pencahar yang baik. Dari buah kering, prun adalah yang paling berguna, lebih baik rebus dengan air mendidih dan biarkan selama 10-12 jam, dan kemudian minum setengah gelas kaldu sebelum setiap hidangan.

Apa yang tidak boleh dibuat? Elakkan serat kasar (kekacang, kubis), dari mana pengeluaran gas meningkat di usus dan sakit spastik berlaku. Jangan makan berlebihan. Tolak kopi dan teh, koko, beras, dan keju kotej dengan berhati-hati. Lupakan roti manis yang terbuat dari tepung premium, beralih ke roti dedak. Hadkan coklat juga: ia bukan sahaja dapat menyumbang kepada perkembangan alahan pada anak yang belum lahir, tetapi juga dapat menimbulkan sembelit pada ibunya. Semasa makan salad bit, tidak termasuk kacang-kacangan - mereka dapat "mengunci" dengan ketat walaupun dalam dos kecil.

Diet yang tidak betul

Untuk usus, apa yang kita makan adalah penting, dan bagaimana kita makan juga penting. Kadang-kadang sembelit dapat diselesaikan hanya dengan mengubah diet..

Apa nak buat? Makan secara kecil-kecilan, dalam bahagian kecil. Pada separuh pertama kehamilan, anda boleh makan 4-5 kali sehari, pada yang kedua - hingga 7 kali sehari. Daging, hidangan ikan, telur paling baik dimakan pada separuh pertama hari - untuk sarapan dan makan tengah hari. Hidangan tenusu dan herba - untuk waktu petang. Makanan terakhir mestilah sekurang-kurangnya 2 jam sebelum tidur.

Apa yang tidak boleh dibuat? Walaupun dengan pecahan makanan, ubah keseluruhan makanan menjadi makanan ringan. Setiap "sarapan pagi kedua" atau "makanan ringan petang ketiga" harus seimbang dalam jumlah protein, lemak dan karbohidrat.

Kekurangan cecair

Agar apa yang keluar dari kita cukup lembut dan cair, diperlukan air. Sekiranya ibu mengandung sangat terhad dalam pengambilan cecair, air digunakan untuk perkara yang paling diperlukan - untuk pembentukan darah, untuk keperluan anak. Cukup tidak membuang air besar: sembelit berlaku.

Apa nak buat? Kadang-kadang cukup untuk menyesuaikan rejim minum anda untuk menghilangkan sembelit. Air juga boleh menjadi ubat "segera" yang sangat baik: cukup pada waktu pagi, ketika perut kosong, minum segelas air sejuk dengan sesudu madu.

Apa yang tidak boleh dibuat? Cobalah untuk mengisi semula cairan di dalam badan bukan dengan air, tetapi dengan teh, kopi, koko, minuman berkarbonat, tepung dan sup berlendir.

Gaya hidup pasif

Pergerakan adalah kehidupan, ia adalah aksioma. Malangnya, ibu hamil sering merasakan keinginan untuk berbaring dan berehat: pada trimester pertama, toksikosis dan mengantuk menyumbang kepada ini, kerana istilah ini meningkat, penyakit kerap, keletihan yang semakin meningkat, dan sakit di kaki. Ya, perut yang tumbuh tidak mudah dibawa. Tetapi perlu diingat bahawa aktiviti fizikal, selain menguatkan badan dan daya tarikan, juga membantu meningkatkan pergerakan usus..

Apa nak buat? Daftar kumpulan latihan fisioterapi untuk ibu mengandung. Tidak suka bekerja dalam satu pasukan? Berenang di kolam renang (pilih saja tempat di mana air dibasmi kuman tidak melalui pengklorinan, tetapi melalui ozonasi). Semasa berjalan, jangan duduk di bangku simpanan, tetapi berjalanlah, dan sebagian waktu dengan pantas. Latihan Kegel, yang menguatkan otot-otot dasar panggul, bukan sahaja dapat membantu melahirkan lebih mudah dalam jangka masa panjang, tetapi juga dengan cepat menyingkirkan "pemberat" yang tidak perlu di usus - dalam jangka masa yang akan datang.

Apa yang tidak boleh dibuat? Melebihi had anda: melakukan latihan kekuatan, sukan berbahaya, mengangkat beban. Atau, sebaliknya, menghabiskan seluruh kehamilan berbaring di sofa (kecuali, tentu saja, doktor memerintahkan perkara itu - untuk mengekalkannya).

Tekanan dan mood yang tidak baik

Perubatan moden mendakwa bahawa sembelit (secara umum dan, khususnya, sembelit pada wanita hamil) sering berlaku "secara saraf." Tidak hairanlah: ingat bagaimana sebelum peperiksaan anda mengalami "penyakit beruang"! Usus, tentu saja, tidak tahu bagaimana berfikir dan mengalami, tetapi sangat berkaitan dengan sistem saraf pusat: keupayaan untuk "merasa dalam usus" yang kita warisi dari nenek moyang kita yang melarikan diri dari pemangsa. Oleh itu, keadaan psiko-emosi sangat mempengaruhi kerja saluran gastrousus..

Apa nak buat? Berhenti risau tidak hanya berguna untuk menormalkan pencernaan, tetapi juga untuk keadaan umum ibu hamil dan bayinya. Dapatkan nasihat perubatan: Sekiranya keadaan gugup di tempat kerja atau keluarga, mungkin masuk akal untuk minum ubat penenang herba. Tetapi bukan melenyapkan "pusat perhatian" (dan ini mungkin memerlukan pertukaran pekerjaan atau bekerja dengan ahli psikologi keluarga), tetapi dalam perjalanan. Semakin tenang ibu hamil bernafas dan tidur lebih lena, semakin kurang dia bimbangkan masalah usus.

Apa yang tidak boleh dibuat? Bimbang tentang sembelit lebih banyak daripada yang disarankan oleh doktor anda. Pertama, keadaan ini dengan sendirinya tidak menyenangkan, menyebabkan sakit kepala, keletihan, insomnia, sakit - di sini dan suasana hati adalah sifar. Mengetahui hal ini, anda tidak boleh memperburuk masalah: anda akan mendapat lingkaran setan, dengan sembelit kronik, wataknya merosot, orang itu menjadi curiga, gugup dan gelisah. Kedua, untuk menyelesaikan masalah secara simptomatik dan menunggu kelahiran anak: doktor menyedari bahawa pada masa selepas bersalin wanita cenderung mengalami sembelit, kerana keadaan psiko-emosi mereka meningkat dengan cepat dan jelas.

Penyakit kronik

Penyakit kronik tertentu, seperti hipotiroidisme dan diabetes mellitus, sering mempengaruhi saluran darah, saraf, dan sel-sel usus, sehingga mengurangkan aktiviti motor usus. Oleh itu, salah satu gejala sampingan mereka adalah sembelit (dan keadaan kehamilan hanya memperburuk proses ini).

Apa nak buat? Patuhi dengan tegas cadangan doktor: kemungkinan besar, kehamilan pada wanita dengan diabetes mellitus dan penyakit kronik yang kompleks dipimpin oleh pakar mengenai masalah ini (jika tidak, dia mesti dijumpai).

Apa yang tidak boleh dibuat? Ubat diri. Malu untuk memberitahu doktor mengenai "masalah memalukan".

Ubat-ubatan

Sebilangan ubat boleh menyebabkan sembelit. Namun, ibu hamil tidak mungkin berpeluang mencuba banyak dari mereka. Tetapi ingat bahawa beberapa antasid, suplemen zat besi dan antidepresan dapat menyebabkan masalah dengan pergerakan usus..

Apa nak buat? Sebarang pil dan "rumpai" harus diambil hanya setelah berunding dengan doktor. Sekiranya anda tidak dapat melakukannya tanpa ubat-ubatan (misalnya, mengandungi zat besi untuk mencegah anemia), berjumpa dengan doktor anda mengenai cara mengurangkan kesan sampingannya.

Apa yang tidak boleh dibuat? Dalam urutan pelantikan diri, "menetapkan" julap, termasuk ubat-ubatan rakyat. Mereka secara kategorinya tidak digalakkan untuk ibu hamil, termasuk kerana beberapa julap menyebabkan sembelit lebih banyak, sementara yang lain, sebaliknya, meningkatkan peristalsis, yang akhirnya dapat menyebabkan pengguguran.

Keresahan dan ketidakselesaan

Salah satu sebab kesukaran yang paling biasa. Nilailah sendiri: di suatu tempat di dalam kereta api atau di tandas awam, tidak selesa untuk "duduk". Sebilangan orang tidak boleh menjadi "besar" di tempat kerja, di pawagam atau di tempat awam yang lain - baiklah, ini menyusahkan, orang berada di sekitar! Sekiranya anda mengalami dorongan semula jadi, yang berikutnya mungkin tidak akan timbul tidak lama lagi.

Apa nak buat? Sekiranya anda terpaksa menaiki kereta api atau berada dalam keadaan tidak biasa, anda boleh berjumpa doktor dan mengambil salah satu ramuan berikut dengan anda: bunga chamomile, daun pudina, biji jintan, dill. Bancuh dan minum mereka sebagai langkah pencegahan. Kadang-kadang karbon aktif juga membantu.

Apa yang tidak boleh dibuat? Lupakan kewujudan ubat kuat seperti magnesium sulfat, garam Karlovy Vary, minyak jarak, dan juga ubat herba - kulit kayu buckthorn, rhubarb, daun jerami. Jangan cuba menerobos kekuatan: ini boleh mencetuskan kelahiran pramatang.

Hormon

Sembelit pada wanita hamil boleh menjadi sangat teruk semasa trimester ketiga. Tubuh secara intensif mensintesis progesteron, yang menghalang peristalsis, melambatkan proses pencernaan.

Apa nak buat? Mencegah sembelit: minum lebih banyak air, masukkan sayur-sayuran dan buah-buahan segar dalam diet, bersandar pada makanan yang mempunyai kesan pencahar (bit dan prun yang sama), berjalan, bergerak. Menunggu kelahiran awal - salah satu tanda bahawa "hari H" telah datang adalah gangguan najis, dan di hospital bersalin, enema akan ditambahkan pada "kelegaan" ini.

Apa yang tidak boleh dibuat? Jangan menyilangkan kaki anda. Secara umum, duduk lebih sedikit: gaya hidup yang tidak menentu menimbulkan stagnasi pada organ pelvis; akibatnya, buasir berkembang, yang pada gilirannya sering menjadi penyebab sembelit (dan masalah tidak menyenangkan yang lain). Cuba atasi sembelit semasa mengandung dengan fisioterapi - elektroforesis, rangsangan elektrik, arus diadynamic.

Perkara yang paling penting bagi ibu mengandung adalah tidak malu dengan kenyataan bahawa dia mempunyai "kesukaran tandas". Masalah yang memalukan memaksa anda untuk menyembunyikan, menyembunyikan dan mengubati diri sendiri, dan ini tidak dapat diterima semasa mengandung. Lagipun, anda tidak unik: sembelit pada umumnya telah menjadi wabak global, kerana sehingga 50% penduduk di negara maju mengalami masalah buang air besar. Mereka mengatakan itu kerana kita hidup dengan baik dan selesa.

Untuk pertanyaan perubatan, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu

Artikel Mengenai Hepatitis